第12回湘南国際マラソン レポ2

やっとレース編です。

 

スタートして感じたこと、やはり湘南国際は走りにくい!ということ。

 

去年よりもブロックが前なだけいいのですが、やっぱりペースが遅すぎます。そのため、左端に寄ったり、途中、蛇行走行したりと、かなり体力を前半で使っていたと思います。

 

あまりの遅さに心もペースも乱されたのは間違いありません。本当にこの中に真面目に完走タイムを申請している人がどれぐらいいるんでしょうか。

 

去年同様に走りながらブラックな気持ちにとらわれていました。

 

寒い時期のレースで問題になるトイレ問題。待機中から、トイレに行きたかったのですが、スムーズにトイレに行ける10km過ぎまで我慢しました。

 

そして、10kmすぎに予定通り、トイレへ。早めに出て走り始めましたが、毎年トイレの後は、何故か身体が重いんです。

 

そんな身体に勝を入れるべく、給水に寄り気分あらたに、応援に来ている友達の待つ、江の島の折り返し地点を目指します。気持ちだけが先走っていました。少しペースが早すぎたのかもしれません。前半からかなりキツい。

 

両サイド松林の景色から、段々と周りにお店が見えだし賑やかな雰囲気になってきます。そして、右手には江の島が綺麗に見えました。写真撮りたかったけど、そんな余裕はありません。

 

途中、反対車線側の給水所で待機中のボランティアさんたちがランナーに向かって大きな声で応援してくれました。本当にありがたいです。

 

そして、一番応援の多い折り返し地点へ。ここでやっと19kmぐらい。まだまだ先が長い!

 

折り返して、左端を走るとほどなく友達を発見。少し言葉を掛け合っただけでしたが、かなりパワーをもらいました。やっぱり知っている顔を見ると元気になりますね。

 

しかしながら、身体は正直です。走りが重いまま、次に目指すは20km地点です。

 

続きは後半戦へ。

第12回湘南国際マラソン レポ1

12月3日(日)

 

天気は快晴の絶好のマラソン日和。

 

今回も行きは、橋本駅からの会場直行バスを使いました。去年よりも利用者は増えている感じ。

 

会場へは7時前に到着。会場内を少しブラブラし、ランニングソックスを購入してから着替えに行きました。

 

更衣室は、わかりにくかった去年と場所が変わっていて、荷物預けそばにテントが設置されていました。トイレも荷物預けも近くて導線はばっちりです。今年はゴール後、歩き回らなくて済みそう。

 

着替えが完了しトイレに並んでから、ブロック整列へ。今年はDブロックです。もちろん、真面目に完走タイムを申請しています。ここは、かなり強調したい!!

 

ブロック整列場所の案内を見ながら進みましたが、途中、トイレの長い列に惑わされ、どこへ行ったら良いのかわからなくなったため、近くにいた年配のボランティアさんに聞きました。さすが、湘南国際のボランティアさん、『わからない』なんて言われることなく、『この近くだよ』と持っていた案内図を見せてくれながら教えてくれました。ありがとうございました。

 

トイレの列を抜けながら、しばらく進むとDブロックの場所を発見。

 

すでに数10人のランナーさんが並んでいます。最後尾に入り待機です。

 

並んだはいいのですが、ここからが長かったんです。約1時間のスタート待ち。気温が低い上に、不運にもDブロックは日陰!寒かったなぁ!あっという間に、身体は冷えきりました。

 

周りのランナーさんともぞもぞ動きながら待機します。周りに数人カッパを着ているランナーさんがいて、ちょっと羨ましかった。次回は絶対にカッパ持っていきます。

 

待ち続けること40分以上経過。やっとDブロックが移動を始めました。バイパス上まできてさらに待機になりましたが、陽射しがある分、少し暖かい。

 

ここで、A~Cブロックのランナーさんがスタート地点まで移動をしていくのを待機しながら眺めていました。

 

 

Cブロックの人数がかなり多くて、なかなかDブロックが動き出さないなか、刻一刻とスタート時間が迫ります。

 

そして、やっとDブロックという時に、進む合図をするボランティアさんから『Dブロックのみなさん、もう走っていいですよ!』の掛け声に周りのランナーさんたちとともに笑ってしまいました。

 

そんなこんなで、走る前から長かったフルマラソンが9時にスタートしました。

 

長くなるので、レース編は次回へ続きます。

 


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会場到着!


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朝日が綺麗でした。


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正面に富士山が見えました。


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会場内はまだ人がまばらです。


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第12回湘南国際マラソン

12月3日に開催された湘南国際マラソン。かろうじての完走でした。

 

というよりも、リタイア寸前だったというのが正確でしょうか。

 

38km過ぎに強烈に右太ももがつり、身動きが取れなくなりました。本気で『もうダメ、ここでリタイアしかない』と思いました。

 

それでも、かなりの時間をかけ、なんとか動けるようになりましたが、しばらくは脚を引きづりながらの歩き、少し走れても数10mが限界で、やっと走り出せたのは40km、41kmあたりから。

 

本当にかろうじての完走でした。

 

こんなに楽しくない、辛いフルマラソンは初めてです。

 

それでも、どんな形にせよゴールできたことは良かったと思っています。もしリタイアしていたら、心のダメージ度合いがかなり違い、おそらく、しばらく立ち直れなかったと思います。

 

 

いろいろな意味でいい経験になり、今後の課題がたくさん見えたレースになりました。

 

やっぱりフルマラソンは甘くはない。

 

もっともっと、勉強をして身体を作って、計画的にしっかり走り込まないとダメですね。

 

 

《大会結果》

 

イムリスト この記録は速報(参考記録)です

 

測定ポイント:スプリット (ラップ)※通過時刻

 Start:00:05:30  ※09:05:30

 10km:00:55:28  (0:49:58)  ※ 09:55:28

 20km:01:49:02  (0:53:34)  ※10:49:02

 30km:02:44:20  (0:55:18)  ※11:44:20

 40km:03:59:26  (1:15:06)  ※12:59:26

 Finish:04:12:25  (0:12:59)  ※13:12:25

 

最後に、ボランティアの皆さま、手際のよい素晴らしいサポートありがとうございました。そして、応援してくれた皆さま、運営関係者の皆さまに無事に走れたことを感謝致します。ありがとうございました。

 


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湘南国際いよいよ明日

明日に迫った湘南国際マラソン。しまだ大井川の時と同様、フルマラソンを走るという感じがしません。もちろん緊張感もありません。

 

しまだ大井川マラソンでは、ポーチ選択に失敗し、走った後、お腹が傷だらけになってしまいました。今回はその反省から急遽、FlipBelt(フリップベルト) を購入。練習で使えていないのが不安ですが、かなり身体にフィットしているのでなんとかいけると思っています。

 

そして、持参する補給食は定番になっているエネルギージェルたち、準備は万端です。

 

あとは鞄につめるだけ。今回は朝にバタバタしないよう、持ち物の準備を完了させてから眠りにつきたいと思います。


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購入したFlipBelt。


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あとはwinzoneとウィグライproを持っていく予定です。

 

来年の伊豆稲取キンメマラソンも参加します!

早くも来年6月に開催される第3回 伊豆稲取キンメマラソン2018のエントリーが12月1日から始まっています。昨日は寝落ちしてしまいましたが、今朝がた無事にエントリーできました。もちろん、ハーフマラソン参加です。

 

来年も『最高に楽しい地獄』を楽しみたいと思います‼︎

 

 

湘南前のラストラン

昨日の夜練を湘南国際前のラストランにしました。昨日は朝練に行くはずが、出遅れて夜に走ることにしましたが、これがまたぐだぐだで、結局練習を始めたのは22時半過ぎ。脚の調子を見ながら12km軽く走って、帰宅したのは24時前。

何をやっているんだかと思いながら、なかなか寝付けず今日は不眠状態です。

あとは、体幹トレーニングで悪あがきをしつつ、残り3日間は普通に過ごしてゆっくり身体を休めたいと思います。

天気予報が変わった!

来週の日曜日の天気予報、昨日まで雨の予報でした。そして今日、天気予報が変わっていました。湘南、晴れてくれるかもしれません。なんとかこのままの予報でいってほしいです。

湘南まで残り1週間 最後の長距離走

湘南国際マラソンまで残り1週間。本当は30km走を行いたかったのですが、脚の調子がいまいちなのと、練習スタートが遅くなり、20km走に変更しました。

 

出だしから足裏に違和感がありましたが10kmで一旦小休止を入れ、10km2往復目へ。

 

15kmまで快調も後半は右足の指のつ根に痛みが出始め、21kmで終了しました。

 

不安が残りますがやれることはやって、来週の湘南国際を迎えたいと思います。

山形まるごとマラソン 記念Tシャツ


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注文していた山形まるごとマラソンの大会記念Tシャツが11月の初めに届いていました。

 

練習で先日着てみましたが、さすがミズノ製(ミズノ  ファイバードライTシャツ)です。生地はしっかりしています。バックプリントもシンプルでgood!

 

実は当初、散々悩んでブラックのみを購入予定で注文していましたが、大会でターコイズブルーの記念Tシャツを着ているランナーさんがいて、『ターコイズブルー格好いい!』と思わず大会終了後にもう1枚購入してしまいました。一目惚れです。ブルー好きでもなかなか好みの色やデザインに巡り会えないので、着ているランナーさんがいてラッキーでした。

 

大会記念Tシャツは、楽天の店舗から期間限定発売していて、早めに申し込めば大会会場での受け取りが可能でしたが、販売しているのを知ったときには、その期限日が過ぎていたので、郵送にしてもらいました。大会で着れなかったのが残念ですが、お気に入りの大会記念Tシャツとして大切に使っていきたいと思います。


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たい焼き 鯛八


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23日のランニングセミナーの帰りに寄りました。大きなたい焼きで有名なことは知っていましたが、口コミでは愛想の悪い店主さんがいるということで、尻込みしてなかなか行けずにいたお店です。

 

お店に着くと狭い店内で店主さんがたい焼きを焼いており、お客さんは誰もいません。少し入るのをためらいましたが、意を決して店に入り、声をかけるとぶっきら棒に『15分か20分は待つよ』と。心構えはできていたので動じず、店内で待たせてもらうことにしました。

 

しばらくすると、ちょこちょこお客さんが来店し、あっという間に6人もの行列。一部の常連さんは車で待っていたり、焼き上がる時間を聞いて買い物に行ったりしています。

 

こちらのたい焼きは、1回に焼き上がるのが24匹の養殖です。焼き上がるのに30分かかるようで、私が注文した時点でちょうど半分焼けたぐらい。30分待ちじゃなくてラッキーでした。

 

待っている間、店主のおばあさんは辛口な内容の会話を常連さんとしていました。お客さんがきたのに『あんなに暇だったのに急に来るんだから』などなど。ちょうど入ってきたお客さんは苦笑いです。

 

噂にたがわぬ店主さんです。

 

そうこうするうちに私の注文分が焼き上がりました。白い紙に包まれたたい焼きはずっしり重たい!

 

外で食べるところもないので自宅に持ち帰り食しました。

 

たい焼きを一目見た感想は分厚い!大きさは想像通りだったのでそこまでは驚きませんでした。

 

そして一口パクり。分厚い皮はしっとり感が強くあまり甘くないホットケーキのよう。正直、皮好きとしてはいまいちかなぁ。

 

すぐに中のあんこが出てきますが、これがかなりたっぷり入っているんです。私でも1つ食べるのがやっと!

 

あんこ自体は、柔らかめのあんで甘味が強い。私にはちょっと量がたっぷりすぎて辛くなる甘さです。

 

半分も食べないうちに、2匹購入したことを後悔しました。1匹でかなり満腹です。1匹で普通のたい焼きの2匹分ぐらいありますから。

 

噂通りの大きくて分厚いたい焼きと愛想の悪い店主さんのいる、ある意味面白いたい焼き屋さんでした。


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1匹でもかなりの重量感があります。


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横から見るとこの厚さ。


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正面から見るとさらに厚いのがわかります。


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包丁で真ん中を切ってみたので、わかりにくいですが、かなりの量のあんが入っています。たい焼き1匹食べきるのにこのあんでかなり苦戦しました。