大麦ごはんを今日から再開しました。ずっと16穀米だったけど、大麦が血糖値の上昇を緩やかにするということで、発芽玄米と交互に食べ始めました。以前購入してあったので、すんなり再開しましたが、問題はおなかにガスが溜まりやすくなること。ここがクリア…

やっと観てきました。いろいろ事情があり、すべて片付くまで映画を観に行かないとマイルールを決めていたので、公開されてからだいぶ経ってしまい映画で観るのが間に合わないかと思いました。 前後編で、後半はだれてしまうかなぁと思いましたが、いやいやそ…