2018-08-15から1日間の記事一覧

最近、睡眠不足です

生活習慣の改善がままならず、最近、また眠れていない日々が続いています。そのためか、休み明けでも疲労困憊。今週は、週6勤務なので、正直、体がもつのかわかりません。 一度、悪い習慣がついてしまうと、そこから抜け出すのがいかに難しいことか。なんと…