2019-07-01から1日間の記事一覧

いよいよ7月に入りました！

7月に入りました。今月から、いよいよフルマラソンに向けての本格的な身体作りになります。とはいっても頚のこともあるので、無理はしない範囲で、ほどほどに緩い感じで行こうとは思っています。今月の目標は、1週間ごとのざっくりとしたスケジュールを組…