走る際の強力な助っ人です。
ランニングソックス『ザムストHA-1』
土踏まず辺りの締まり感はかなり強力です。
まだ、足裏に嫌な感じは残っていますが、助っ人のおかげで今週は１０km走が出来るようになりました。
ただ、連日走ると脚がパンパン、身体はバテバテ、翌日も疲労困憊。足裏以外の膝にも痛み・・・。なので、昨日今日と雨なのを利用して、完全休養にしました。
湘南まで１０日を切りました。助っ人と共に、走り込みたいところですが、当日に上手く疲労を残さなよう調整しないといけません!練習不足から、焦って練習をやりすぎない。わかっているけど、これが上手く出来ないんですよね。
