12月に入り寒さが増してきました。そして、今年も残すところあと3週間。
ただいまネガティブモード真っ只中。今月に入りガクッと意欲が落ちています。走ることだけでなくすべてにおいてなんだかやる気がおきません。楽しみにしていた湘南国際マラソン10kmもDNSにしてしまい、日々の練習も滞りがちで出来ていません。先週に至っては1週間走らない日が続きました。
逆に食欲は猛烈に増しています。体重はどんどん増え身体が重い。
なかなか規則正しい生活に戻せないもどかしさに、どうでもよくなりつつありますが、ここは踏ん張りどころなんでしょうね。
とりあえずは、ちゃんと眠ることとラン練習をあまり空けないこと、そこだけでもなんとか続けたいです。
