11月7日(土)、久しぶりの実戦レースに参戦してきました。 参加したのは、毎月開催されているTAMAハーフマラソンの30kmの部門です。 いやぁ〜、やっぱり30km走はキツイかった！ 5km折り返しを3往復する、ほぼ砂利道メインのコース。以前走ったときよりも、整…