腰痛悪化により長距離走ができず、今日予定していた30kmレースは参加辞退に決めました。
痛みと右側腰からお尻に鈍い嫌な感じがあり、短い距離は走ってはいますが、だましだましで動いている感じです。
これまでは、腰に痛みがあっても走るのを休むと落ち着いていましたが、今や常に痛みがあります。
腰痛の悪化は、ここ最近の体調の変化と関係があるのかもしれません。
来年こそは、大会参加を目指すために、本気で上手く身体を調整しないといけませんね。
とりあえず、今回のレース辞退をもって2021年は大会参加なしとなりました。
