16日に関東甲信・東北南部・東北北部が梅雨明けしました。早い梅雨明けです。 いよいよ、夏本番です。 最近、腰の痛みと強い疲労感で、長距離を走れなくなっています。走りに出ても走ったり歩いたりという感じです、 なかなか、目標も定まらずモチベーション…