先週25日の土曜日に、東京防災救急協会の上級救命再講習を受けてきました。 私のスケジュール的に、どうしても受講できる日程と近いエリアがなく、日程優先で受講場所は通える範囲内の高井戸消防署にしました。ちょっと遠いけど、久しぶりに都内に行けたこと…

計測開始史上初の早さで梅雨が明けました！ まだ6月ですよ。今日もメチャクチャ暑くて、外回りの仕事なので身体が堪えます。去年の夏はかなりバテバテだったからなぁ。暑さでかなり体力が持っていかれる。 そして、すでに30度以上、35度が連日、今年の夏はど…

昨日今日と朝から35℃近い気温。いよいよ暑い夏がやってきたという感じてす。 お昼のニュースでは東京都心で6月に2日間連続で35℃以上の猛暑日は史上初と言っていました。 久しぶりに2日連続10km走りましたが、暑さ耐性がまだできていない身体にはキツイキツイ…

ジャック・ニコルソンとモーガン・フリーマンが共演したロブ・ライナー監督による同名映画を原案に、吉永小百合さんと天海祐希さんが共演したハートフルドラマ、2019年の作品です。 日本版ならこのお二人しかいないと言えるぐらい、さすがの天海さん、そして…

今年は梅雨入りが遅いとか短いとか、不確かな情報を信じてのんびりしていたので、私の中では想定外の梅雨入りとなりました。 嫌な季節が始まりました。これからは、いつも以上に天気予報とじっくり向き合いながら、練習を組まないといけません。 週末走れず…

大会当日は宿泊せず、ぐったりしたまま直帰。各停の電車で座って帰ってきたので帰宅したのは19 時半過ぎていたと思います。 帰宅後、間髪入れず重い荷物を置き、夕食と明日分の食料調達のためコンビニへ直行。食欲ないなぁと思いつつも、免疫機能が落ちてい…

今日から6月。梅雨の季節に入ります。 今週は、動けていても微細なダメージはあると思うので、身体の回復を図るべく、ラン練習は週末まできっちりお休みする予定です。 大会を終えいつもなら抜け殻のようにぐうたらしてしまう期間ですが、走れる身体を維持し…