2019-05-14 ものすごい筋肉痛です レース翌日の昨日、今日とかなりの筋肉痛です。結構ケアをしたつもりですが、やはり、かなりのダメージだったんですね。 今日まで練習はお休みして、ゆっくり休足したいと思います。