2011-06-04から1日間の記事一覧
痛みの調整と走れる体を作る目的で、６月から東京体育館にてパーソナルトレーナーについてもらって月２回、体のチェックとトレーニングをしてもらうことになった。 １時間みっちり見てもらうのは初体験。筋バランスの調整をして、硬いところをストレッチし可…
痛みの調整と走れる体を作る目的で、６月から東京体育館にてパーソナルトレーナーについてもらって月２回、体のチェックとトレーニングをしてもらうことになった。 １時間みっちり見てもらうのは初体験。筋バランスの調整をして、硬いところをストレッチし可…
