今日は８月最初のトレーニングの日。 自主トレメニューがまた増えました。地道にやっていきます。今日は帰って余力があれば夜ラン行ってきます。

８月７日（日） 昨日まで不安定な天気だったのに、バッチリ快晴。数日前の涼しさが嘘のように暑い。今年出ているレースは天気が悪くても雨降ったことないんだよなぁ。案外、晴れ女だったりして。 前日は宇都宮のホテルに宿泊。無計画に、朝ご飯付きのパック…