１０日ぶりにやっと走ってみました。でも、２kmすぎから右下腿外側が痛い。 圧迫感が強く、外側の筋肉にすごく圧力がかかっている感覚。その上、膝上ぐらいから、やたら足が重いんです。 今までにない感覚。 痛くて引きずるように自宅近くまで戻りましたが、…