2012年になりもう7日も経ちましたが、遅ればせながら、今年の目標を考えてみました。 まずは、 ☆体重を落とし、体を絞る!去年秋ぐらい、たぶん走れなくなってから、じわじわと体重増加。とくにお腹周り、お尻、太ももにかなりのお肉がついてしまいました。い…