久しぶりに走ってきました。やっとです。最近サボりすぎて、気づけば中５日も空いてしまいました。 久々の10kmは結構きつかったですが、以前あったみぞおちの痛みや胸の痛み・違和感はなく、なんとか走れました。 70分弱のスローペース。ただ、やはり脚にき…