４日も空けてのしばらくぶりの朝ラン。ゆっくりペースで10kmコースを目指しました。呼吸は楽。走り出しは脚も大丈夫そう。 ところがです。突然5km手前あたりで左脛に『ピキッ』と急激な強い痛みが!! びっくりです。こんな痛み方は今年走り出してから初めて。…