昨日やっと走ってきました。今の季節、昼間のランは走り始めるとじわじわ暑くなってちょうどいい感じです。 そして、今日は帰宅してからの夜ラン。約40分程走りました。途中、坂道を３往復。調子に乗っていたら、帰ってから左脛に痛みが出てしまいました(T_T)…