今、通っているパソコン教室、パワーポイントが先月で終了し、いよいよ今月からエクセルに入りました。 第１回目の昨日は、ぶっ続け４時間(昼休憩あり）で、しかも苦手なエクセル。初歩的な内容の段階から、頭はパニック状態でした。 いや〜、あと１２時間の…

ダイエットを宣言した翌日から踵が痛くて走れていません。踵の内側がピンポイントで針を刺すように痛いのです。 悪化の原因は、宣言前日のラン。 クッション性の強いシューズで走ってしまったこと。 もともとの踵の痛みの悪化と両側の足底筋膜に痛みが出てし…