今月のイチオシアイテム。今月はこれで頑張ります。といいつつ、最近だいぶサボりぐせがついてしまいました。 ただ、今年に入り不眠症は治っていませんが、少しだけ、本当に少しだけ生活リズムが最悪な状態から修正されつつあります。 夕食の超暴食は減って…
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