やっと走り始めました。小布施からだいぶ休んでしまいました。本当ダメですね。今日は、朝ランで６時過ぎに出発しましたが、日差しが強いものの、猛烈な暑さはなく、走りやすかったので助かりました。
いつも朝ランは５時前ぐらいに出るので、６時の時間帯はあまり走ったことがなかったのですが、結構、走っている人が多くてびっくりしました。
やっぱり、２週間以上休むと、体はもとに戻っちゃいますね。終始、呼吸もしんどいし、脚はあちこち痛い。
ヘロヘロになりながらも、なんとか８km走れました。
明後日は、日光杉並木マラソンです。数日前からの付け焼き刃的な練習で、いい走りができるとは思えません。レースというより、練習ぐらいの気持ちで望みたいと思います。
『マラソンは毎日の積み重ねでしかない』
この言葉を心に刻んで、もう一度ランナーとしての体を作り直すべく、８月は頑張りたいと思います。
