１０月はいまいちでした。走る気力も落ちぎみで、休みが何日も続いたり、その後、練習をまとめてやったり、また休みが続いたり・・・。いい間隔で練習できず、脚にも負担をかけていたかもしれません。
また、朝練の回数も減りました。季節の変化には勝てません。今後どうするかですね。
とりあえず10月は、
走行距離:125.353km
走行日数（回数）:11日（12回）
参加大会:
東日本国際駅伝
高尾山森林走遊学大会森林マラソン
最近は左脛とともに、しばらく前から、気になっていた左臀部の付け根の違和感、痛みがあり心配です。
なかなかモチベーションがあがりませんが、今週末は諏訪湖マラソンがあるので、11月もぼちぼちやっていきたいと思います。
