今日は休足日

１週間分の疲労と今週は平日の夜ランを４日も頑張ったので今日は休足日にしました。

昨日は雨の中、夜ランにも行き、頑張って坂道練習。今日は天気はバッチリだけど、走りたい気持ちを抑えて我慢です。さすがにレース前日は脚を休ませて、体力の温存も図らないと、本番でヘロヘロになりそうです。

夕方になっても疲労が抜けきれておらず、買い出しに出かけてもかったるい。

明日やばいかなぁ(;_;)取りあえず、栄養ドリンク飲んで、しっかりご飯食べて早めに寝ます。