8月に入りランは停滞ぎみ。右足裏の痛みは、走ると魚の目のあたり感から骨があたる感じに変わってきてしまいました。
慌てて行ったフットケアでは改善せず、ランニングシューズを新たに購入してみたり、インソールをいくつか試したり。どれもこれも効果はいまいち。
かろうじて走れるものの最長10kmがいいところ。大事な時期にロング走ができなくなってしまいました。
今はランニングシューズをMIZUNOウェーブライダーからウェーブニットに変えて、以前使っていたインソールを入れて繋いでいる状態です。
そんな状況に走る気力もがた落ち。先週は1回ジョグに行ったのみ。
今は、先日購入した『骨丸』が最後の頼みの綱。まだトレーニングを始めたばかりですが、地道に真面目に取り組もうと思っています。
新しく購入したMIZUNO ウェーブニット。ウェーブライダーと機能的には同じですが、ニット生地によるものか少しだけ足幅が締まりよりフィット感は良くなった印象はあります。
実は、少しでも痛みが和らげばとこのシューズの前に、ホカオネオネを購入。衝撃吸収のための売りのクッションがまさにマシュマロに乗っているよう。ただ、衝撃を受けるたびに頭までズンズン鈍くはっきり感じる衝撃、頚に大きな負担。腕の痛みやしびれが強まり、2回試してみましたが危険を感じ泣く泣く止めました。シューズ2足は痛い出費。さらにインソール。まさに迷走中です。
横アーチの潰れに対して、この骨丸でトレーニング中です。2日目にして足の指の動きは良くなっているように感じます。
