だいぶ秋づいてきました。先週末の急激な気温の低下もあり、朝夕だいぶ涼しくなってきました。 朝ランも日差しの強さも弱まり、風が心地よく、走るのには最適です。走っていてランシャツがびっしょりになるほど大汗もかきません。 気づけば９月も下旬になっ…
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