午前中に５km走ってきましたが、やっぱり踵にきます。そして、何故か痛くなかった左足裏、土踏まずあたりに違和感が出てきました。 ヤバいですね〜。２９日のハーフのレースは無理をしない方がいいのかも。ちょっと厳しくなってきましたね。とりあえず、今は…

今日は午後から勉強会に参加してきました。楽しみにしていた日本離床研究会の脳卒中セミナーです。 講師は理学療法士の先生と脳卒中回復期の認定資格を持つ経験豊かな看護士の先生のお二人が担当。 予想通り、わかりやすい講義で勉強になりました。今まで頑…