12km走破！

明日の大会参加を判断するために、今日は最長記録の12kmを走ってみた。

雨が降るなどのアクシデントもあったが、やっぱり膝が痛くなる。とくに右膝の内側とお皿の直下。

心肺機能は大丈夫そうだけど、膝が問題。頑張れば走りきれそうだけど、膝が壊れそう。やっぱり、明日は厳しいかなぁ。