疲労困憊

今朝も遅めの朝ラン行ってきました。走り出しから、体が重い、重い。左脚がなんだか張っていて嫌な感じはしてたんですが。

脚はガチガチで思うように動かず、なんだかロボットみたい。最後までこんな調子で、リズムも悪く、それでも無理やり10km行きました。

帰ってからは疲労困憊・・・。昨日1日中動き回っていた疲れが出たみたい。ちょっとダウンです。

その後も何をするにも体が重くって・・・。今日やらなきゃならない作業がありますが、少し横になって休むとします。