やっぱり、走っていなかった影響は大きいです。
只今、左膝に痛みあり、両側の臀筋に筋肉痛が出ています。全くもって走れません。1か月以上走っていなくて、いきなり、細切れで20km以上はきつい。
そして、雨も降り出してきました。明日は完全に雨。厳しいレースが続いております。
やっぱり、走っていなかった影響は大きいです。
只今、左膝に痛みあり、両側の臀筋に筋肉痛が出ています。全くもって走れません。1か月以上走っていなくて、いきなり、細切れで20km以上はきつい。
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