とにかくストレス耐性がないなぁとつくづく思います。そして、ストレスを感じるとものすごく体も疲れてしまう。家に帰るとぐったりしてしまう。いいストレスにも、悪いストレスにも弱いんだよなぁ。
ふと、思いました。考え過ぎることもストレスを増幅させているのではないかと。
あまり考えすぎないようにしよう。いろいろ考えても不安はつのるばかりです。心を無にすることも時には大事だし、ネガティブなことばかり考えることは、いい現象や行動につながらない。いい流れや運気も逃げてしまう。
わかっちゃいるけどなかなか上手くやりくりできないんですよね。
もっと強くなりたいものです。
