今日、ランニングフォームチェックの帰りに、町田駅で買ってしまいました！甘い物をしばらく我慢しようと思っていたけど、ワッフルの甘い香りにやられてしまいました。いつも並んでいて気になってたんですよね〜。休みで気が緩んでいましたが、買って正解で…

最近、立ちそばに少しはまっています。通勤で小田急線を利用しているので、箱根そばはよく利用していました。あとは職場の最寄り駅にある渋そばも好きで、たまに昼休みに食べに行っていました。 少し前になりますが、マツコ・デラックスさんの番組で立ちそば…

今日から3連休に入りました。久しぶりの平日休みで予定が全くなかったので、予約を取って専門家の方にランニングフォームを見てもらってきました。動画に撮って見ることで、自分の悪いところが一目瞭然。そして、今の脚に負担のかかる悪いフォームに対する改…