久々の朝ラン

久々に走りました。８時前に出発しましたが、外の空気はひんやりして気持ち良く、いつの間にか走りやすい季節になっていました。

８km走りましたが、まだまだ体が重たいです。

お腹まわりの贅肉もいつの間にか増えているので、もう少し体を絞らないとダメですね。

持久力もダウンしているので、まずは走ることを継続することから始めていきたいと思います。