フルマラソンから１週間経ってしまいましたが、昨日やっと走りに行ってきました。
脚の状態は、足裏に少し違和感を感じましたが、ひどくなる気配はなく、膝は問題なし、太ももの筋肉は想定内の感じで、大丈夫そう。安心しました。
昨日は比較的暖かな夜でしたが、最近寒くなってきているので、走り出すまでが大変です。『寒いし休んじゃえ』という甘い誘惑といつも戦いながら、大概負けるのです。
でも、やっと走り始めたので週に３回の練習は継続していきたいと思います。
次の目標はだいたい決めているので、そこに向かって走り続けるのみです。
