調整RUNからスタートです！

やっと走り始めました。

1か月強のお休みでした。

まずは、4kmからでしたが、身体はなまっているものの走り方は覚えているものですね。疲労も少し抜けていたので軽やかに走れました。

左足首の方は少し不安はありましたが、走る距離を伸ばさないよう抑えたので、今のところ大丈夫そうです。このまま、徐々に慣らしていければと思っています。

まずは、来月の伊豆稲取キンメマラソンのハーフのレースを目標に身体を作っていきます。