久しぶりに朝練5kmを走ってきました。
数か月走らない生活をしてしまったので、今や走り出すまでにかなり決心がいります。夜練は疲労困憊により走れず、朝は眠い、寒いとサボっていましたが、やっと重い腰が上がったという感じです。ただ、続くのかは別問題ですが・・・。
朝練、やっぱりいいですね。寒いけど、走り出すと心地よく、朝一番の澄んだ空気に、日が登り始める綺麗な空を見上げながら走る。とっても心地よい感覚。
身体の重さはヒシヒシと感じますが、気持ちよく走れました。
ここから、少しずつ。ゆっくりゆっくり走っていこうと思います。
