三浦マラソンの案内とゼッケンが先週末届きました。
いよいよという感じなのに、脚の調子はいまいち良くありません。そして、モチベーションも下降気味です。
頑張ってやっと４０分走れるようになりましたが、ふくらはぎ外側に猛烈な痛みが出ます。三浦は制限時間がきついんです。ハーフで２時間２０分。そして強烈なｕｐｄｏｗｎ。今の脚ではキロ７分台で４０分がやっと。スピード的には６分台前半で走れないとあのアップダウンに対応できません（絶対ペースダウンします!）。
しかも両膝や腰まで痛み出す始末。参りました。強行突破で出場するか、不参加とするか。
３０回記念大会でＱちゃんが来るのに、モチベーションもあがらす、走っても痛くて楽しくない。ほんとどうしたら良いのかわかりません。
