2023-12-23 今季最強寒波 東京ももれなく寒い朝でした。 多摩地方は、都心部より格段に気温が低いから覚悟はしていましたが、今朝の朝練は流石に氷点下の−2℃、これには堪えました。 今日から大阪遠征のため、いつもより早めの5時半からのスタート。明日は走れないので、5kmと短めでしたが、なんとか走れて良かったです。 こんなに寒いのに、なんと年末年始はまた暖かくなる予報。寒暖差は身体にきますね。体調管理に気をつけながら上手く過ごしたいです。