いよいよ１か月切ってしまいました。なのに、なかなか練習に身が入らない。何故か夏のこの時期って仕事忙しかったりバタバタするんですよね。 って言い訳で、そろそろ真面目にやらんと。ぶっつけ本番は怪我を悪化させるだけです。わかっちゃいるけどやめられ…

毎朝計る体重の値に少し前までは一喜一憂していたのに、最近あんまり喜べないのです。体重が減っているのに、何故に体が重く感じるんだろう？体感と数値がマッチングしないんです。 走ってないし、ぐだぐだした生活に４０歳の体は気づけば重力に負けきってい…

地上波・深夜枠で放送していたのを録画して観ました。地上波で見る作品をブログに残すことなんてなかったのですが、どうしても書き残したくて。BECKのメンバー達の葛藤・成長もコユキと真帆の恋もハラハラ、ドキドキしながら、同じ年代に自分もタイムスリッ…

雨女じゃないけれど、運悪く台風１１号にぶつかってしまいました。でも、ラッキーなことに朝から大雨を予想も、出る時は雨はひどくなく、帰りは風が強かったものの心配するほどではなくて良かったです。予定通り、無事に勉強会に行ってきました。 そして、楽…

平日休みに家にいるとめちゃくちゃ暑い。扇風機の風で涼んでいるようで大量の汗。 真っ昼間に外に出たら、外の日陰の方がまだ涼しい。 どうなってるんだ！ そして、やる気も出ない。何もやりたくない。何も楽しくない。負のループにどっぷりはまってしまって…

今年もなんだかんだと言ってエントリーしてしまいました。 ９月下旬に抽選結果発表ですが、今年はプレミア会員ではなくなり、さらに当選確率は低いわけで、期待はできなさそう。まぁ、抽選結果が来たのを忘れないようにはしたいと思います。

実は２回目です。テンポよく、コメディあり笑いあり涙ありと、楽しく見れました。 ご飯食べないで見に行ったので腹ぺこです。 映画館を出たら夜風が涼しく、心地良い。今日はぐっすり眠れそうです。 《作品情報》 ストーリー 第8代将軍 徳川吉宗が天下を治め…

久しぶりの勉強会参加です。そして久しぶりの実技のある勉強会。緊張しました。 会場も埼玉県、最寄り駅は川越がもうすぐという指扇駅です。 疲れていて行くのを躊躇しましたが、やっぱり参加して良かったです。 ハンドリングのこと、体幹へのアプローチ、今…

昨日の夜から気持ちが悪くて(いわゆる吐き気です）、いまだダメです。 気持ち悪くて昨日はほとんど眠れず。 仕事終わりに同僚にポロッと『昨日から気持ち悪い』と言ったら、『脱水ですよ〜』って。 そういや、この連休中、あまり水分取ってない。 走ってない…

海の日の連休を使って４連休もらえた今年の夏休みも今日で終わり。 小布施にも行けず、３日間はほぼ寝ていただけ、家に引きこもっていました。 なんかやる気も出ず、今日やっと外出して映画でも見てこようと思ったら、激混みでお目当ての映画が見れず。本屋…

久しぶりの平日休み。なかなか治らぬ足を診てもらおうとやっと整形外科を受診してきました。 いや〜結構混んでました〜。診察まで１時間半は待ちました。 結果、『足底腱膜炎』でした。 左足だけ痛みが残るので、今回診てもらったのは左だけ。レントゲンでは…

足の回復が思うように行かず、泣く泣く小布施見にマラソンの不参加を決めました。昨日、苦労して予約したホテルもキャンセルしました。 ９月の平塚にはなんとか楽しく走りたいし、とにかくチームに迷惑をかけたくありません(これが一番つらいかも）。 楽しみ…

走れない、運動できていないで、体力もがた落ち。そんな体での週６日の日勤はかなりきついです。 夜更かしや寝苦しさで寝てないから余計にグダグダ。回らぬ頭がさらに回ってない。 やっぱり上手く生活リズムをコントロールしないと体がきついです。４０歳過…

数年ぶりにうなぎを食べました(*^o^*) もういつ食べたか覚えてません。すき家でうなぎと牛丼が半分ずつのうな牛注文、うなぎが臭みがなく柔らかくてうまかったです。 ちょっとやみつきになりそう。 とりあえずこれでパワーつきました。

深津絵里さん情報久しぶりに入りました(やや遅いですが）。 2015年に公開予定の黒沢清監督『岸辺の旅』に浅野忠信さんとW主演です。 年末には映画『寄生獣PART1』公開も控えています。ちなみに2014年11月29日（土）に公開が決定しましたね。 ２月から舞台も…

完全にストレスですな。足裏調子悪いです。

仕事のモチベーションだだ下がりです。 若いもんが働かず、毎日プラプラさせていることがいいことなの？ 日頃たいして働いてないのに、気使って若いもんには自由に休ませろという上の考えは全く私にはわからない。 若い頃に頑張らなくていつ頑張るの。 世代…

今日は大会も不参加、雨も降ってるし、撮りためたドラマ、バラエティー番組もないので、朝から早起きして、せっせと本を読んでおります。 先ほど、やっとこ４月の講習会で購入した『脳血管障害をみるための運動性伝導路の基礎知識』を読み終えました。 ただ…

あいにくの雨となってしまいました。 今日は友達が初参加で走ります。 どうか雨よ、弱まれ！そしてあわよくば、止んでおくれ!! 富里の町を甘いスイカを思う存分楽しんで欲しいです。 健闘を祈りつつ、私は足を治すことに専念します。 みんな、雨に負けず頑張…

最近、勉強会参加が増えているが、中には高いお金を払う価値があるのか疑問に思う内容のものもある。 大切なお金と休みを使う価値のある勉強会を広告だけで選ぶのは難しい。 昔は勉強会の数も少なく、全国に自費出張していたものだ。今や関東エリアだけでも…

来週のスイカロードレースに向けて、先週から数日間、２〜３kmを走ったところ、昨日からジワジワ痛み出した足裏。 今日、所用にて外出しましたが、途中から歩くのも痛い。 帰りの道のりは辛くて、痛くて、何度も立ち止まってしまいました。 今、足裏は腫れて…

楽しみにしていた大阪遠征ですが、仕事の休みの事情と体力的な問題(６月は多忙にて休みがほとんどなくなる）と資金面の問題と、いろいろ考えた結果、今回の大阪行きは断念することにしました。 先方には、５月の段階で連絡はしてあります。ただただ残念です。

６か月ぶりの婦人科定期検診です。 いつものように内診と診察。 先生からは、病気自体は完全になくなった訳ではないが、今のところ再発はないとのこと(前回、今回と少しふくらみはあるが卵胞だろうとのこと）。 薬を止めてから１年半経過しているということ…

６月１回目の勉強会参加、今日は歩行がテーマです。 歩行分析が主体になる勉強会のイメージでいましたが、運動療法など治療が主で久しぶりに実技の多い勉強会でした。 今回は基礎からみっちりという内容ではなく応用編、実践編だったので、今までの知識に組…

たまたまランネット見たら、湘南国際マラソン、定員に達し締め切りになってましたよ〜。 いまだ続くマラソンブームにはびっくりです。

今日２０時からエントリー開始の第９回湘南国際マラソンのエントリー、無事に完了しました。 去年、全くランネットが動かなかったので、早々にスタンバイして、２０時を２秒過ぎてトライしたら、スムーズにつながりました。日付が変わるのも覚悟していたのに…