２０日の水曜日に見てきました!『SPEC』。 結(クローズ)は２部構成。まずは前編にあたる、『漸(コウ）ノ篇』です。 スケールがどんどんデカくなっているだけにまとめるのが大変なのかもしれませんが、前後編に分けて、映画１本分にするには内容が薄かったよ…

ONE TOKYOから東京マラソン2次抽選の結果を知らせるメールが届いていました。 結果は『落選』でしたが、来年は三浦を目標に決めたので当たらなくて良かったと思っています。 これで心置きなく、２月の赤羽、３月の三浦のハーフに向けて練習できます。

飽きやすい私としては、３年もよく続いたなぁというのが感想です。 ブログを綴ることは、走ることと同じように、私に合っていたということなのかもしれません。 ブログを書く間隔があいてしまったりすることも多々ありますが、これからも、自分のペースで、…

夕方６時過ぎに自宅をスタート。 脚も走りも軽いのに、左のふくらはぎにピクピクと嫌〜な違和感。あの脚がつる時の違和感です。しばらく走って、マズいなぁと思い立ち止まってはストレッチ。短い距離の範囲で何度も止まってはストレッチを繰り返し、今日はも…

久々の平日休み、今日は、新しい(初めて行く）鯛焼き屋さんを求めて、フラフラと小田急線に乗り込みました。 目的地は豪徳寺の『鯛焼き あん処 豆豆や』です。 昨晩、ネットで調べて散々悩んで決めたのに、嫌な予感が的中。なんと迷って探し当てた店はシャッ…

体重増加まっしぐら、でも、たまには食べたい!粉物。今日の仕事帰り、用事を済ませ、粉鉄に寄りました。 今日の目的は、『しらすポン酢たこ焼き』です。 しらすに大根おろし、そこにポン酢の組み合わせ。ポン酢の酸っぱさがなかなか美味しい。 ８個入りのた…

昨日１０km走に行ってきました。最近寒かったけど、昨晩は９時過ぎ出発だったのに、寒さはさほど感じませんでした。走っている間は、脚はまあまあ軽やかだったのですが、今朝起きると、両方の膝下に痛みが出ています。 体重が増えて、身体は重いし、まだまだ…

湘南国際マラソンからバッチリ１週間お休みし、今日、久しぶりに走ってきました。 距離は５kmと軽めで抑えましたが、先週はまあまあ動けていたのに、今日はなんだかあちこち痛い。 一番気になるのは、左足。かかとの骨と言うか、足部の真ん中から後ろあたり…

フルマラソン２つ目の完走メダル。 今回のフルマラソンは、完走なんて無理!と思っていたので、ゴール後、ボランティアさんにメダルをかけてもらった時は、嬉しかったなぁ。 そして、湘南から約１週間経ちましたが、忘れないうちに、いろいろ経験した今回のフ…

なんとなんと、比較的普通に歩けています!!昨日の歩きよりはひどくなってない!なんだか夢のようです。 もちろん左脚のふくらはぎや太もも裏、両方の膝の関節に痛みが残っていますが、駅の階段昇り降りも至って普通にできました!! 初めてフルマラソン完走した…

湘南国際マラソン完走しました〜!!! 走る前まで、不安でいっぱいでしたが、かろうじて走り切れました。 ３０km以降は脚がつりまくり、何度も立ち止まってはストレッチ、本当に苦しかった。 途中、へばっていた私の背中をポンと叩き、優しく『頑張れ』と励ま…

明日、４２．１９５kmを共にするシューズです。 前のシューズがへたってきたので、１０月初旬に、渋谷のアートスポーツで店員さんと相談して購入しました。紫、渋いでしょ！ クッション性が抜群にありますです。明日はこの子に全てを託します。

今日は夜に辻堂入りし、叔母さんのお家にお泊まり。 明日はいとこと一緒に湘南国際に参加します。 いよいよこの日が来てしまうのかという感じ。練習不足は否めません。どう走るか、作戦立てても、途中でどうにもならなくなるんだろうなぁ。 とにかく行けると…

今週は、月曜日が完全休養、火曜日が雨で、やっと昨日走ってきました。 予定では、火曜日と水曜日を走って、残り３日間は完全休養し、疲労抜きをするつもりでしたが、雨で予定が狂いました。 心配していた、女子の日は、火曜日から始まり、大会当日はなんと…

日曜日までの週間天気予報が出ました。 湘南国際当日は、天気は大丈夫そうです。降水確率３０％、最高気温２２℃、最低気温１５℃。 海のそばを走るので、風の状態も気になりますが、マラソンにはベストな状況です。あとは、自分自身のコンディションですね。…

今日は大田区蒲田で勉強会に参加してきました。 今の職場には、結構、呼吸器の患者さんがいます。でも、正直、今まで呼吸器に関わることがほとんどなかったし、逃げてきた部分ではあるので、さすがに今回はもう少し勉強せねばと焦っていました。そんなタイミ…

来年４月に開催される『第16回青梅高水山トレイルラン』にエントリーしました。 チャレンジするのは、１５kmの中級クラスです。３０kmコースもありますが、私にはまだ厳しいですね。 まだ４月と先は長いですが、フルマラソン後の状態から、３月のハーフ、４…

新百合ヶ丘にあるドーナツのお店です。よくお客さんが並んでいるのを見かけていたので、いつか食べてみたいと思っていました。そんなこんなで、とうとう金曜日の仕事帰りに寄り道して買って帰りました。 購入したのは、サトウキビとシナモン味のドーナツ。 …

走る際の強力な助っ人です。ランニングソックス『ザムストHA-1』土踏まず辺りの締まり感はかなり強力です。 まだ、足裏に嫌な感じは残っていますが、助っ人のおかげで今週は１０km走が出来るようになりました。 ただ、連日走ると脚がパンパン、身体はバテバ…

来年の三浦国際市民マラソン、申し込みだけしていて、支払いを忘れていました。今日、締め切り期限ギリギリで、やっとこ入金してきました。 一応、ハーフにエントリーです。 ちなみに、ハーフは２１日に募集を締め切っていました。危うく、エントリーし損な…

今日は文京区の本郷まで勉強会に行ってきました。 上肢の実技中心の勉強会です。手根骨なんて、現場ではほとんど触る機会がなかったので、正直触れるか不安でした。でもポイントを教えてもらって、触れたり、動かせると楽しいもんですね。意外と私、上肢好き…