参加賞は走り終わってからいただきました。 スポーツタオルです。ムササビのかわいいデザインが嬉しいです。前回参加した時はTシャツでサイズがえらい大きく部屋着にもできなかったので、今回は本当に嬉しいです。ムササビだけどモモンガ好きにはたまらない…

走り出しは学校の脇の舗装路を下り、右折してすぐに山道に入った。 山道を少し行くと、人一人が通れる細い道幅の登りが始まる。細い道に一気にみんな集中するのでここからはしばらく歩きが続く。結構急な登りがあったりで、それこそ木の根に足場を作りながら…

久々の遠出で横浜まで行ってきました。横浜なんて何年ぶりだろう。 今日初めてお会いする方をあわせて4人での女子飲み。こうやって新たな出会いがあるのっていいですね。 本当に久しぶりに人と触れ合って笑ったなぁ。お酒もカクテル系3杯も飲んで楽しい夜を…

10月21日（日） 天気は晴れ。山に行くので寒さ対策をしておいたが、結局、会場についたころには暑いぐらいの気候になっていた。 今回はスタート時間がお昼なのもあり、朝はゆっくり。高尾駅からのシャトルバスの最終時間（11:00）に合わせて、9:45自宅出発。…

家を出る前には気にならなかったのですが、高尾に向かう電車の中でちょっと嫌な感じがありました。軽く頭痛い・・・。『薬忘れた〜』と一瞬焦りましたが、頭痛はいつものことだし、ちょっとぐらいの痛みだから大丈夫だろうと思って参加しましたが、レース中…

今年の秋レース（個人の部）の初戦となる高尾山森林マラソンに参加してきました。 天気がとっても良くて、日差しも強く暑いぐらい。暑い方が大好きな私には最高のマラソン日和になりました。 高尾山森林マラソンは過去（2010年）に１度参加したことがありま…

最近、頭痛で鎮痛剤の服用頻度が増えています。なんだか調子悪い。 体調とともに気分もなかなか上向きません。季節の変わり目で段々寒くなってきているからでしょうか。 そんな状態ですが、明日はいよいよ高尾山森林マラソンです。 やっぱり、いまいち気持ち…

今朝も遅めの朝ラン行ってきました。走り出しから、体が重い、重い。左脚がなんだか張っていて嫌な感じはしてたんですが。 脚はガチガチで思うように動かず、なんだかロボットみたい。最後までこんな調子で、リズムも悪く、それでも無理やり10km行きました。…

三浦のエントリー無事に完了しました!気合い入りすぎて、深夜0時すぎからランネットとにらめっこ。そんなに頑張らなくても余裕でエントリーできたみたいです。 エントリーも済んで、あとは３月まで走れる脚と体をいかに維持できるかです。 来年こそは三浦を…

４日も空けてのしばらくぶりの朝ラン。ゆっくりペースで10kmコースを目指しました。呼吸は楽。走り出しは脚も大丈夫そう。 ところがです。突然5km手前あたりで左脛に『ピキッ』と急激な強い痛みが!! びっくりです。こんな痛み方は今年走り出してから初めて。…

来年の小布施見にマラソンのエントリーが始まりました。 さっそくエントリーを済ませ、入金も完了。ちなみに調べてみたらエントリー料は去年と同じでした（去年あがったみたいです）。ただランネットの手数料があがっています、痛いなぁ。小布施は前日受け付…

参加してきました!!第23回東日本国際駅伝。２４時間リレーの仲間と一緒です。私は初参加。午前中はあいにくの雨で唇が青くなるほど寒かったのですが、走る直前になって強い日差しが。暑かったけど、私的にはベストコンディション。 男女混成チームで第２走者…

来年のレースで、今、自分の中で決めているレースは４つ程あります。 開催月順から ☆１月中旬 フロストバイトロードレース（ハーフ）ずっと気になっていた大会です。横田基地内を走れることと参加賞のトレーナーがとっても魅力的です。アメリカンな雰囲気を…

この薬を飲み始めて、約1年9か月ほどになると思います。だいぶ長い付き合いになりました。途中、手術前・術後しばらく飲めなかった期間はありますが、再開してからも、今のところ毎日飲み続けています。 とは言っても、たま〜に飲み忘れることがありますが（…

もう来年の夏のエントリーが始まります。今度で３度目の小布施見にマラソン。来年の開催は7月14日。エントリー開始は今月10日からです。 ランネットではすでに情報が出ています。ちょっとエントリー料値上がりしたような？気のせい？去年のこと、もう忘れち…

昨日ニュースを見て驚きました。ホンマでっかＴＶでよくお見受けした金子哲雄さんが亡くなりました。 ぽっちゃりした体型と舌足らずな喋りになんだか親近感があり、いつも明石家さんまさんにいじられていた記憶が残っています。 知らなかったのですが、４１…

今日の夜には台風１８号が関東に接近、上陸するようです。 昨日から頭痛・咳がひどく、今日は走るの駄目かなぁと弱腰になっていましたが、朝起きたら、頭痛は大丈夫そう、ただ、咳と左脛の違和感が。迷いましたが、少しでもいいから駄目なら引き返してこよう…

私、走り出すまでが駄目なんです。とにかく、家を出るまでが一番の問題なんです。 最近、走るのは朝。でも昼夜逆転しているので起きれない。そこで布団の温もりと眠気に負けちゃう。 やっと、行こう！と決心しても、ストレッチやら日焼け止め塗ったり身支度…

すっかり当落結果の連絡が今日あることを忘れていました。 一応、結果は・・・『落選』です。 まぁ、当たらないわな。予想通り。 これで、冬のメインレース三浦はハーフでのエントリーが確定。 一応、プレミアム会員は２次抽選がありますが、去年ここで当選…

だいぶ秋づいてきました。先週末の急激な気温の低下もあり、朝夕だいぶ涼しくなってきました。 朝ランも日差しの強さも弱まり、風が心地よく、走るのには最適です。走っていてランシャツがびっしょりになるほど大汗もかきません。 気づけば９月も下旬になっ…

久しぶりに走ってきました。やっとです。最近サボりすぎて、気づけば中５日も空いてしまいました。 久々の10kmは結構きつかったですが、以前あったみぞおちの痛みや胸の痛み・違和感はなく、なんとか走れました。 70分弱のスローペース。ただ、やはり脚にき…

２月のレースを１本決めました。勝負レースではありません。三浦や運良く東京が当たった場合に向けての練習のためのレースにしようと思ってています。 苦手な河川敷を克服したいです。あとは当日、風が強くないことを願うばかりです。 最近、走ってないので…

やっとお薬もらいに行ってきました。今日は、先日、電話で薬の処方のみと伝えてあったので、とくに先生に会うこともなく処方箋だけ、薬をもらって帰ってきました。 クリニックでは、たいして待ち時間はありませんでしたが、待合室は結構混んでいました。やは…

年始に目標にした自宅での食事はできるだけ自炊にすることを今のところ頑張って続けています。 去年までの食事は、仕事が忙しいとか疲れたことを言い訳にして、コンビニ弁当や菓子パンが多かったり、マックなどのジャンクフードをしょっちゅう食べていたり、…